Asertywność na co dzień, Edgard Ocena produktu:

od 17,19 PLN

oszczędzasz do 5%

  • Producent: EDGARD
  • Kategoria: Psychologia
  • ISBN: 9788377880173
  • Oprawa: broszurowa
  • Autor: Wróbel Agnieszka
  • Wydawnictwo: Edgard
  • Ilość stron: 200
  • Rok wydania: 2011
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 200.
Format 15,0x20,5cm.

Asertywność umożliwia spokojne i zasadnicze wyznaczanie granic, wyrażanie swoich potrzeb i oczekiwań, odmawianie bez poczucia winy, tłumaczenia się i usprawiedliwiania.

Autorka książki, doświadczona psychoterapeutka, poprowadzi cię przez 3 etapy procesu wypracowywania asertywności: będziesz mógł poznać przyczyny jej braku, wkroczyć na drogę do zmiany i poradzić sobie z trudnymi sytuacjami w domu i w pracy. Dowiesz się, jak zbudować właściwą samoocenę, pozbyć się lęków, poczucia winy i wstydu. Przekonasz się, jak wielki wpływ na asertywną postawę ma poczucie własnej wartości i jak dużą rolę w jego budowaniu odgrywa okres dzieciństwa.

Poradnik pomoże ci w nauce rozpoznawania oraz wyrażania swych emocji, myśli i przekonań. Dowiesz się, jak wypracować asertywną postawę w kontakcie z klientem albo w relacji ze zwierzchnikiem. Jeśli jesteś rodzicem, zrozumiesz, jak wychować dziecko, by miało poczucie własnej wartości. Poznasz sposoby na radzenie sobie z lękiem przed odrzuceniem czy odmową. Lektura poradnika pomoże ci w naturalny sposób reagować asertywnie i doceniać tę postawę u innych.

Produkty podobne

Produkty najpopularniejsze w kategorii Psychologia